118master@rambler.ru
анонимная консультация
главная
об авторе
услуги
онлайн-курсы
наставничество
тесты
отзывы
Мои книги
118master@rambler.ru
АНОНИМНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

FSFI — индекс женской сексуальной функции

Бесплатный онлайн тест FSFI для женщин
Тест FSFI помогает оценить женскую сексуальную функцию и понять, есть ли возможные нарушения в сексуальной сфере. Вы ответите на вопросы и получите результат с понятным пояснением.
Перед вами опросник FSFI (Female Sexual Function Index) — индекс женской сексуальной функции, который используется для оценки состояния сексуальной сферы. Он помогает понять, есть ли нарушения сексуальной функции, как они проявляются и насколько влияют на общее состояние.

В тесте 19 вопросов. Они охватывают основные компоненты сексуальной функции женщины: половое влечение, возбуждение, любрикацию (увлажнение), способность к оргазму, удовлетворённость половой жизнью и наличие дискомфорта или боли. Отвечайте, исходя из своего реального опыта за последнее время — важно зафиксировать текущие ощущения, а не "правильные" ответы.

После прохождения подсчитайте итоговый балл по шкале FSFI с помощью таблицы ниже. Он помогает оценить общее состояние сексуальной функции и понять, есть ли возможные признаки её нарушений. Это не диагноз, а ориентир для понимания текущей ситуации.

Домен

Вопросы

Баллы

Фактор

Мин. балл

Макс. балл

Влечение

1, 2

1 — 5

0.6

1.2

6.0

Возбуждение

3, 4, 5, 6

0 — 5

0.3

0

6.0

Любрикация

7, 8, 9, 10

0 — 5

0.3

0

6.0

Оргазм

11, 12, 13

0 — 5

0.4

0

6.0

Удовлетворение

14, 15, 16

0 (или 1) — 5

0.4

0.8

6.0

Боль

17, 18, 19

0 — 5

0.4

0

6.0

Полный диапазон шкалы баллов

2.0

36.0

Онлайн тест FSFI для женщин
1. Как часто Вы испытывали половое влечение или интерес в последние 4 недели?
2. Как Вы оценили бы ваш уровень (степень) полового влечения (желания) или интереса в последние 4 недели?
3. Как часто Вы чувствуете себя активно сексуально «включенными» в течение полового контакта или общения в последние 4 недели?
4. Как бы Вы оценили уровень полового возбуждения в течение полового контакта в последние 4 недели?
5. Пробуждалась ли Ваша сексуальность в течение полового контакта в последние 4 недели?
6. Как часто Вы были удовлетворены вашим возбуждением (волнением) в течение полового акта или общения в последние 4 недели?
7. Как часто появлялось увлажнение половых органов (влагалища) в процессе полового акта, за последние 4 недели?
8. Насколько трудным было достижение увлажнения половых органов (влагалища) в начале полового акта в последние 4 недели?
9. Как часто появлялась необходимость в поддержании увлажнения половых органов (влагалища) до завершения полового акта в последние 4 недели?
10. Насколько трудно было сохранить увлажнение половых органов до завершения полового акта в последние 4 недели?
11. Как часто Вы достигали оргазма при половом возбуждении за последние 4 недели?
12. Насколько трудным для Вас было достижение оргазма при половом контакте прошлые 4 недели?
13. Насколько Вас удовлетворяли приемы и усилия, необходимые для достижения оргазма, за последние 4 недели?
14. Вы были удовлетворены эмоциональной близостью между Вами и вашим партнером в процессе полового акта в последние 4 недели?
15. Удовлетворены ли Вы были сексуальными отношениями с вашим партнером в течение последних 4 недель?
16. Насколько удовлетворены Вы были сексуальной жизнью в целом в течение прошедших 4 недель?
17. Как часто Вы испытывали дискомфорт или боль в процессе проникновения полового члена во влагалище за последние 4 недели?
18. Как часто Вы испытывали дискомфорт или боль в процессе и/или после полового акта за последние 4 недели?
19. Как бы Вы оценили величину (степень) дискомфорта или боли в процессе и/или после полового акта за прошедшие 4 недели?
0
Ваш суммарный балл: {{form.result=0}}
Индекс FSFI позволяет оценить состояние женской сексуальной функции с учётом шести основных составляющих: полового влечения, возбуждения, любрикации (увлажнения), способности к оргазму, удовлетворённости половой жизнью и наличия дискомфорта или боли.

Сравните полученный балл с таблицей выше — это поможет понять, как оценивается текущее состояние сексуальной функции и есть ли признаки её возможных нарушений. Это не диагноз, а ориентир для понимания ситуации.

Получить бесплатную мини-консультацию сексолога и психолога Сергея Витищенко: перейти в telegram-канал
Шаг: 

Скачать тест FSFI

Если вам нужно сохранить тест или пройти его в удобное время, можно скачать опросник FSFI (индекс женской сексуальной функции) в формате PDF. Подойдёт для самостоятельного прохождения или обсуждения результатов со специалистом.
Скачать опросник

Форматы консультаций

индвидуально / для пар
Консультация психолога / сексолога (90 минут)
12 500 ₽
  • Онлайн-консультация по вопросам сексуальной тревожности, СТОСН и других психогенных нарушений.

  • Формат работы: Zoom, MAX, Telegram
  • Продолжительность: 90 минут
  • Полная конфиденциальность
  • Работаю по московскому времени
записаться
выгода при оплате пакета
Пакет консультаций
(5 сессий)
55 000 ₽ 62 500 ₽
  • Подходит для системной работы с сексуальной тревожностью, СТОСН и психогенными сексуальными проблемами.

  • Формат работы: Zoom, MAX, Telegram
  • Продолжительность: 90 минут
  • Полная конфиденциальность
  • Работаю по московскому времени
записаться
доступна рассрочка
Индивидуальное сопровождение
200 000 ₽
  • Глубинная работа в течение 2 месяцев: диагностика, регулярные сессии и индивидуальный план восстановления.

  • Формат работы: Zoom, MAX, Telegram
  • Длительность: 2 месяца, 8 сессий
  • Полная конфиденциальность
  • Работаю по московскому времени
записаться

Бесплатная мини-консультация в Telegram

В Telegram вы можете задать свой вопрос и получить бесплатный аудио-разбор. Я регулярно отвечаю на обращения, связанные с сексуальной тревожностью, СТОСН и другими сложными темами. Вопрос можно отправить анонимно.
Задать вопрос

Онлайн-курсы для самостоятельной работы

3 900 ₽
Как избавиться от порнозависимости
Разбор психологических и физиологических механизмов зависимости и система самостоятельной работы для восстановления контроля.
Подробнее Купить
7 900 ₽
Как продлить половой акт и контролировать эякуляцию
Практические методы и упражнения для работы с преждевременной эякуляцией и развития устойчивого контроля без медикаментов.
Подробнее Купить
7 900 ₽
Как избавиться от СТОСН
Пошаговая программа самостоятельной работы с сексуальной тревожностью и синдромом тревожного ожидания неудачи.
Подробнее Купить
5 000 ₽
Восстановление энергии и снижение стресса
Программа по работе с эмоциональным напряжением, стрессом и снижением жизненного ресурса.
Подробнее Купить
50 000 ₽
Обучение работе со СТОСН для специалистов
Структурированная авторская методика диагностики и работы со СТОСН на основе клинической практики.
Подробнее Купить

Онлайн-тесты для оценки сексуального здоровья

для мужчин
Оценка эректильной функции — опросник МИЭФ-5
Короткий тест, который показывает, есть ли изменения в эрекции и насколько они выражены.
Пройти тест
для мужчин и женщин
Определение половой конституции
Помогает понять свой природный сексуальный темперамент и уровень сексуальной активности.
Пройти тест
для мужчин
Диагностика тревоги перед близостью — тест на СТОСН
Показывает, есть ли страх сексуальной неудачи и напряжение перед интимной близостью.
Пройти тест
для мужчин
Симптомы снижения тестостерона — опросник AMS
Тест на возможные признаки возрастного снижения тестостерона у мужчин.
Пройти тест
для мужчин
Симптомы хронического простатита — шкала NIH CPSI
Показывает возможные симптомы хронического простатита и уровень дискомфорта.
Пройти тест
для женщин
Женская сексуальная функция — опросник FSFI
Тест помогает понять, как обстоят дела с желанием, возбуждением и удовлетворённостью.
Пройти тест
для мужчин
Преждевременное семяизвержение — тест КриПС
Короткий тест, который показывает признаки преждевременной эякуляции.
Пройти тест
для мужчин
Преждевременная эякуляция — опросник PEDT
Помогает понять, есть ли сложности с контролем семяизвержения.
Пройти тест
для мужчин
Сексуальная формула мужчины — опросник СФМ
Комплексный тест для оценки мужской сексуальной функции.
Пройти тест
для мужчин
Арабский индекс преждевременной эякуляции — тест AIPE
Показывает, насколько выражена проблема преждевременной эякуляции.
Пройти тест
для женщин
Женская сексуальная функция — опросник СФЖ
Комплексный тест для оценки женской сексуальной функции.
Пройти тест
для мужчин
Индекс преждевременной эякуляции — опросник IPE
Диагностический тест для оценки контроля семяизвержения.
Пройти тест
для мужчин и женщин
Диагностика зависимости от порнографии
Помогает понять, влияет ли просмотр порнографии на сексуальную жизнь.
Пройти тест
Если мои видео, статьи или разборы помогли вам разобраться с вопросом, вы можете поддержать мою работу добровольным переводом.