118master@rambler.ru
анонимная консультация
главная
об авторе
услуги
онлайн-курсы
наставничество
тесты
отзывы
Мои книги
118master@rambler.ru
АНОНИМНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Тест на половую конституцию у мужчин (СФМ)

Бесплатный онлайн тест СФМ для мужчин
Опросник СФМ помогает оценить половую конституцию у мужчин, уровень сексуальной функции и особенности половой сферы. Тест позволяет определить тип половой конституции и понять, есть ли отклонения или признаки нарушений, на которые стоит обратить внимание.
Перед вами тест СФМ — опросник для оценки состояния половой сферы мужчины. Он помогает понять, как функционируют разные компоненты сексуальной функции: либидо, психоэмоциональное состояние, эрекция, эякуляция и субъективное восприятие половой жизни.

В тесте 10 показателей. Они отражают предварительную готовность и уровень либидо, психологическое состояние перед половым актом, частоту сексуальной активности, качество эрекции, особенности эякуляции и субъективную оценку половой жизни. Отвечайте, исходя из своего реального опыта — важно зафиксировать текущее состояние, а не выбирать «правильные» ответы.

После прохождения вы получите результат по сумме баллов. Он показывает общее состояние половой функции и уровень половой конституции. Это не диагноз, а ориентир, который помогает увидеть возможные отклонения и при необходимости обратиться к специалисту.
Онлайн тест СФМ для мужчин
I. Потребность в половых отношениях
Как часто возникает настоятельное желание совершить половой акт (вне зависимости от напряжения полового члена):
II. Настроение перед половым сношением
III. Половая предприимчивость
Провожу действия, направленные к непосредственному осуществлению полового акта:
IV. Частота осуществления полового акта
Мне удается провести половое сношение (хотя бы и не совсем полноценное по форме, то есть кратковременное или при неполном напряжении полового члена):
V. Напряжение полового члена (эрекция)
VI. Длительность полового сношения
Семяизвержение наступает:
VII. Частота половых отправлений
Семяизвержение происходит при сношениях (или ночных поллюциях, онанизме и др.) в среднем:
VIII. Настроение после полового сношения (или неудавшейся попытки)
IX. Оценка успешности половой жизни
X. Длительность полового расстройства
0
Ваш суммарный балл: {{form.result=0}}
Ваш результат отражает текущее состояние половой функции и уровень половой конституции.

В опроснике оцениваются несколько компонентов: либидо и предварительная готовность, психологическое состояние, сексуальная активность, качество эрекции, особенности эякуляции и субъективное восприятие половой жизни. Итоговая сумма баллов показывает, насколько эти показатели соответствуют среднестатистической норме.

Ориентиром считается значение около 30 баллов. Отклонения в меньшую сторону могут указывать на снижение отдельных компонентов половой функции и возможные нарушения в сексуальной сфере. Чем ниже итоговый балл, тем более выражены эти изменения.

Важно учитывать, что результат теста не является диагнозом. Он помогает зафиксировать текущее состояние и понять, есть ли основания обратить внимание на сексуальную функцию и при необходимости обсудить это со специалистом.

Получить бесплатную мини-консультацию сексолога и психолога Сергея Витищенко: перейти в telegram-канал
Шаг: 

Скачать тест СФМ

Если вам нужно сохранить тест или пройти его в удобное время, можно скачать опросник сексуальной формулы мужской (СФМ) в формате PDF. Подойдёт для самостоятельного прохождения или обсуждения результата со специалистом.
Скачать опросник

Форматы консультаций

индвидуально / для пар
Консультация психолога / сексолога (90 минут)
12 500 ₽
  • Онлайн-консультация по вопросам сексуальной тревожности, СТОСН и других психогенных нарушений.

  • Формат работы: Zoom, MAX, Telegram
  • Продолжительность: 90 минут
  • Полная конфиденциальность
  • Работаю по московскому времени
записаться
выгода при оплате пакета
Пакет консультаций
(5 сессий)
55 000 ₽ 62 500 ₽
  • Подходит для системной работы с сексуальной тревожностью, СТОСН и психогенными сексуальными проблемами.

  • Формат работы: Zoom, MAX, Telegram
  • Продолжительность: 90 минут
  • Полная конфиденциальность
  • Работаю по московскому времени
записаться
доступна рассрочка
Индивидуальное сопровождение
200 000 ₽
  • Глубинная работа в течение 2 месяцев: диагностика, регулярные сессии и индивидуальный план восстановления.

  • Формат работы: Zoom, MAX, Telegram
  • Длительность: 2 месяца, 8 сессий
  • Полная конфиденциальность
  • Работаю по московскому времени
записаться

Бесплатная мини-консультация в Telegram

В Telegram вы можете задать свой вопрос и получить бесплатный аудио-разбор. Я регулярно отвечаю на обращения, связанные с сексуальной тревожностью, СТОСН и другими сложными темами. Вопрос можно отправить анонимно.
Задать вопрос

Онлайн-курсы для самостоятельной работы

3 900 ₽
Как избавиться от порнозависимости
Разбор психологических и физиологических механизмов зависимости и система самостоятельной работы для восстановления контроля.
Подробнее Купить
7 900 ₽
Как продлить половой акт и контролировать эякуляцию
Практические методы и упражнения для работы с преждевременной эякуляцией и развития устойчивого контроля без медикаментов.
Подробнее Купить
7 900 ₽
Как избавиться от СТОСН
Пошаговая программа самостоятельной работы с сексуальной тревожностью и синдромом тревожного ожидания неудачи.
Подробнее Купить
5 000 ₽
Восстановление энергии и снижение стресса
Программа по работе с эмоциональным напряжением, стрессом и снижением жизненного ресурса.
Подробнее Купить
50 000 ₽
Обучение работе со СТОСН для специалистов
Структурированная авторская методика диагностики и работы со СТОСН на основе клинической практики.
Подробнее Купить

Онлайн-тесты для оценки сексуального здоровья

для мужчин
Оценка эректильной функции — опросник МИЭФ-5
Короткий тест, который показывает, есть ли изменения в эрекции и насколько они выражены.
Пройти тест
для мужчин и женщин
Определение половой конституции
Помогает понять свой природный сексуальный темперамент и уровень сексуальной активности.
Пройти тест
для мужчин
Диагностика тревоги перед близостью — тест на СТОСН
Показывает, есть ли страх сексуальной неудачи и напряжение перед интимной близостью.
Пройти тест
для мужчин
Симптомы снижения тестостерона — опросник AMS
Тест на возможные признаки возрастного снижения тестостерона у мужчин.
Пройти тест
для мужчин
Симптомы хронического простатита — шкала NIH CPSI
Показывает возможные симптомы хронического простатита и уровень дискомфорта.
Пройти тест
для женщин
Женская сексуальная функция — опросник FSFI
Тест помогает понять, как обстоят дела с желанием, возбуждением и удовлетворённостью.
Пройти тест
для мужчин
Преждевременное семяизвержение — тест КриПС
Короткий тест, который показывает признаки преждевременной эякуляции.
Пройти тест
для мужчин
Преждевременная эякуляция — опросник PEDT
Помогает понять, есть ли сложности с контролем семяизвержения.
Пройти тест
для мужчин
Сексуальная формула мужчины — опросник СФМ
Комплексный тест для оценки мужской сексуальной функции.
Пройти тест
для мужчин
Арабский индекс преждевременной эякуляции — тест AIPE
Показывает, насколько выражена проблема преждевременной эякуляции.
Пройти тест
для женщин
Женская сексуальная функция — опросник СФЖ
Комплексный тест для оценки женской сексуальной функции.
Пройти тест
для мужчин
Индекс преждевременной эякуляции — опросник IPE
Диагностический тест для оценки контроля семяизвержения.
Пройти тест
для мужчин и женщин
Диагностика зависимости от порнографии
Помогает понять, влияет ли просмотр порнографии на сексуальную жизнь.
Пройти тест
Если мои видео, статьи или разборы помогли вам разобраться с вопросом, вы можете поддержать мою работу добровольным переводом.